 |
domowa.forumoteka.pl
Dom, rodzina, codzienne sprawy
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Kobza
Klikacz
Dołączył: 25 Mar 2016
Posty: 190
|
 Wysłany: Sob Paź 15, 2022 10:45 am Temat postu: Co wam najlepiej zadziałało na odchudzanie? |
 |
|
Co wam najlepiej zadziałało na odchudzanie?
ćwiczenia, jakaś dieta? |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Szalona
Klikacz
Dołączył: 30 Sie 2014
Posty: 213
|
| Wysłany: Sob Paź 22, 2022 11:01 am Temat postu: Re: Co wam najlepiej zadziałało na odchudzanie? |
|
|
| Kobza napisał: | Co wam najlepiej zadziałało na odchudzanie?
ćwiczenia, jakaś dieta? |
I to i to. Diete zastosowałam niskoklaryczną, opisywaną zresztą szerzej tutaj https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-sofra-w-karpaczu/dieta-niskokaloryczna/
i przyznam, że sama się nie spodziewałam, że dieta niskokaloryczna może tak dobrze zadziałać, jeśli się jej systematycznie i restrykcyjnie trzyma.
No ale poza nią, tak samo dużo ćwiczyłam, bo co jak co ale ruch w każdym odchudzaniu jest wg mnie kluczowy |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz dołączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać plików na tym forum
|
Załóż bezpłatnie forum phpbb2 lub phpbb3 na Forumoteka.pl
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
