Szalona Klikacz
Dołączył: 30 Sie 2014 Posty: 213
|
Wysłany: Pon Sie 16, 2021 7:44 am Temat postu: |
|
|
Ja też właśnie nigdy nie lubiłam odchudzania się poprzez jakieś skrajne głodówki, które wyniszczają i ciało i psychikę.
Z mojej strony warta rozważenia jest dieta dąbrowskiej, taka warzywno-owocowa, bardzo smaczna, kalorycznie dobrana tak, żeby chudnąć, ale i normalnie smacznie jeść, bez wariowania.
Poczytasz tu zasady: https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-sofra-w-karpaczu/dieta-warzywno-owocowa/
polecam |
|