Dominika Klikacz
Dołączył: 23 Sie 2014 Posty: 108 Skąd: Zachodnia Polska
|
Wysłany: Czw Wrz 22, 2022 4:55 pm Temat postu: Dobra dieta niskokaloryczna? Od czego ją zacząć? |
|
|
Dobra dieta niskokaloryczna? Od czego ją zacząć?
Zastanawiam się czy skorzystać z pomocy dietetyka czy może rospisek takiej diety w instytucie zdrowia, jak np. sofra https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-sofra-w-karpaczu/dieta-niskokaloryczna/ czy też próbowac samodzielnie bawić się z liczeniem kalorii w posiłkach?
Jak wy byscie zrobili na moim miejscu i co jest w tym przypadku warte rozważenia?
Nie chcę tak na hurra i bezmyślnie zaczynać odchudzania, a muszę już coś zacząc... |
|